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PDF-Bücher Tantra: oder Die Kunst der sexuellen Ekstase
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Tantra: oder Die Kunst der sexuellen Ekstase
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Über den Autor und weitere Mitwirkende
Margot Anand Naslednikov ist Diplompsychologin und arbeitet seit über zwanzig Jahren als Sexualtherapeutin. Mit ihren Seminaren und dem von ihr gegründeten „Skydancing-Institut“ ist sie als Autorität auf dem Gebiet der tantrischen Liebeskunst einem breiten Publikum in Europa und den USA bekannt.
Produktinformation
Taschenbuch: 384 Seiten
Verlag: Goldmann (1. Juli 1995)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3442138477
ISBN-13: 978-3442138470
Größe und/oder Gewicht:
12,5 x 2,7 x 18,5 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
3.8 von 5 Sternen
22 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 7.296 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Wer sich nicht an der manchmal leicht Esoterischen Art wie das Buch geschrieben ist stört kann hier viele tolle Tipps und Übungen finden.Hier ist allerdings mitmachen und sich darauf einlassen gefordert um das Buch wirklich voll ausnutzen zu können.Als studierte Psychologin und Sextherapeutin weiß die Autorin wovon sie redet, auch wenn es manchmal esoterisch oder guruhaft wirkt. Eine nüchterne Anleitung wäre da meines erachtens nach nicht besser, wenn man sie auch wirklich umsetzten will.
Die ersten Seiten handeln viel ums Drumherum
Viele Tipps und interessante Erfahrungen. Manchmal etwas langatmig und kompliziert geschrieben, aber trotzdem interessant für Menschen, die sich auch in ihrer Intimität weiterbilden wollen
Das Buch bietet sehr schöne Ideen und Anregungen, ist sehr tief.Was mir sehr gut gefallen hat, sind die Illustrationen: normale Typen mit Glatz und Bauch.Ich verstehe den rituellen Charakter des Tantras, doch ist mir das Buch zu eintönig, da zu gleichförmig strukturiert, geschrieben.Inhaltlich aber sehr gut.
Wie man dieses Buch findet hängt von allem davon ab, was man gesucht hat. Wir brauchten keine Anleitung um unser Sexleben zu revolutionieren oder sowas. WIr haben immer wieder sehr gerne in dem Buch gelesen und tun dies immernoch. Die eine und andere Übung haben wir gerne gemacht und manche wieder verworfen, andere waren eine Bereicherung um seinem Partner auch im Kopf näher zu kommen.
Das Buch öffnet Ihnen einen neuen sexuellen Horizont,partnerschaftlich, leidenschaftlich, sinnlich. Eine Abkehr vom schnellen oberflächlichen Sex der Pornoindustrie, ein Zurück zum Menschsein.
Ein erfrischendes und praxisorientiertes Buch, das ganz leicht nachvollziebar erklärt, wie auch ein in westlichen Traditionen groß gewordener Mensch mehr Sinnlichkeit in seinem Liebesleben entwickeln, Hemmungen und Widerstände abbauen, und sich selbst und den Partner intensiver spüren kann. Ich finde angenehm wenig Ideologie, nicht die Spur eines moralischen Zeigefingers und ganz viel Lebensnähe! Beim Lesen fühle ich mich auch dann noch wohl, wenn ich bisher die so genannte herkömmliche Sexualität gelebt habe, und nicht alles was im Buch beschrieben ist, sofort umsetzten kann oder will. Ich bin eingeladen dazu, aber nicht gedrängt, mich an etwas Neues heranzuwagen. Ein Ratgeber wie er sein sollte!
Margot Anand bringt in ihrem wohl bekanntesten Buch die wichtigsten Grundlagen tantrischen Seins auf den Punkt. Sowohl Singles als auch Paare können hier eine Menge Tipps für die Praxis finden und erhalten eine umfassende und leicht nachvollziehbare Beschreibung der Übungen.Doch bevor es ans Eingemachte" geht, beschreibt Margot Anand zunächst die hohe Kunst der Sexualität im Licht tantrischer Traditionen. Es wird dem Leser klar, dass Tantra nicht ausschließlich gleichzusetzen ist mit Sex, sondern dass es dabei auch um innere Vorgänge, Archetypen, Vertrauen und Selbstliebe geht. Tantra ist eben auch eine Lebensphilosophie, eine innere Haltung von Achtsamkeit und Liebe, die alles umfasst. Das wichtigste Medium der Selbsterfahrung ist der eigene (physische) Körper: Bewusstwerdung im Atmen, in der Sinneswahrnehmung (Hören, Sehen, Riechen, Schmecken, Tasten/Berührt werden) und damit auch eine Schärfung der inneren (energetischen) Wahrnehmung und deren Zentren (Chakren) und Bahnen (Meridiane).Zu allen diesen Erfahrungsmöglichkeiten liefert Margot Anand die passenden Übungen, die man allein und auch als Paar durchführen kann: Herz-zu-Herz-Begrüßung, Verschmelzungsumarmung, PC-Pumpe und viele mehr. Auch die Rituale sind ausführlich beschrieben angefangen vom Herrichten eines heiligen Raumes, dessen und der eigenen Reinigung bis hin zu Heilritualen für Yoni, Lingam und Anus.Das Buch schließt vorbildlich mit einem Kapitel über sicheren Sex, einer Auswahl passender Ritualmusik, sowie einem brauchbaren Stichwortverzeichnis. Natürlich fehlen auch nicht die Hinweise auf Margot Anand's Schule Skydancing Tantra".Auf meinem spirituellen Weg war ich schon einige Jahre gegangen, als ich dieses Buch zur Hand nahm, um mehr über Tantra zu erfahren. Es war mir als das" Standardwerk über Tantra in der westlichen Welt empfohlen worden. Umso überraschter war ich, als ich entdeckte, dass mir viele der in diesem Buch beschriebenen Rituale und Übungen aus anderen Traditionen in ähnlicher Form bekannt waren.
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