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This idea is because we provide the soft data of the book. When other people bring the tough book everywhere, you could just hold your gadget. Saving the soft documents of , By Christine Ranzinger in your device will alleviate you in analysis. When you are going to residence, you can likewise open up in the computer. So, conserving the book soft documents in some tools are available. It will certainly simplify of you to locate just how the activity is mosting likely to be very straightforward because of the advanced modern technology.
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Bibliothek und Buchspeicher sind zwei wichtige Orte, um die Bücher zu erhalten, zu lesen. Dennoch in heutiger Zeit, wird es nicht nur beiden Standorte stimulieren. Mehrere Websites sind für die Internet-Bibliothek verfügbar. Wie weiter unten, um die zahlreichen Bücher Titel aus Ortung und auch außerhalb dieses Landes ist einfach. Sie werden vielleicht nicht nur wollen, Führung zu übernehmen aber auch lässig Bildung und Lernen. Wie gezeigt, kann Sammlung eine lässige Bildung und Lernsystem sein, das Know-how, um sich auszubreiten, von jeder Art von Quellen.
Prüfroutine aus führt sicherlich konsequent Leute nicht zu uns , zu lesen , By Christine Ranzinger , ein E-Book, 10 E-Buch, Hunderte Bücher und auch mehr. Eines , das sie wirklich das Gefühl , zufrieden ist die Vollendung der Überprüfung dieser E-Book , By Christine Ranzinger und den Erhalt der Nachricht von Führungen, danach Anordnen der anderen nach der Veröffentlichung zu überprüfen machen. Weiter geht es eine wachsende Zahl von. Die Zeit zur Vervollständigung einer E-Book Überprüfung , By Christine Ranzinger ständig zahlreiche wird auf spar Zeit verlassen zu investieren; Ein Beispiel ist die , By Christine Ranzinger
Nun, wie Sie wissen, wo dieses E-Buch kaufen , By Christine Ranzinger Kümmern Sie sich nicht, jetzt könnten Sie nicht die E-Book-Niederlassung unter der prallen Sonne oder Abend besuchen suchen Guide , By Christine Ranzinger Wir hier Dir ständig helfen zu finden Hunderte Art von Buch. Unter ihnen ist das E-Buch mit dem Titel , By Christine Ranzinger Sie können den Link Web-Seite in diesem Set geliefert besuchen und danach wählen herunterzuladen. Es wird nicht mehr mal nehmen. Lediglich Link zu Ihrem Internet-Zugang und auch können Sie die E-Book-Zugang , By Christine Ranzinger im Internet. Gewiss, nach dem Herunterladen und Installieren von , By Christine Ranzinger, können Sie drucken Sie es nicht.
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Produktinformation
Format: Kindle Ausgabe
Dateigröße: 17816 KB
Verlag: Synergia Verlag (14. Juni 2019)
Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.
Sprache: Deutsch
ASIN: B07T2NJKZV
Text-to-Speech (Vorlesemodus):
Aktiviert
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"position": "triggerBottom",
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"popoverLabel": "Text-zu-Sprache Popover",
"closeButtonLabel": "Text-zu-Sprache Popover schließen",
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X-Ray:
Nicht aktiviert
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"closeButton": "false",
"position": "triggerBottom",
"width": "256",
"popoverLabel": "X-Ray Popover ",
"closeButtonLabel": "X-Ray Popover schließen",
"content": '
});
});
Word Wise: Nicht aktiviert
Verbesserter Schriftsatz:
Nicht aktiviert
P.when("jQuery", "a-popover", "ready").execute(function ($, popover) {
var $typesettingPopover = $('#typesettingPopover');
popover.create($typesettingPopover, {
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"width": "256",
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"popoverLabel": "Popover für verbesserten Schriftsatz",
"closeButtonLabel": "Popover für verbesserten Schriftsatz schließen"
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Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.9 von 5 Sternen
16 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
#356.516 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)
Ich habe mir dieses Buch bestellt, aufgrund der vielen positiven Meinungen die hier schon stehen. Und ich kann sie nur bestätigen!Ich bin nicht der Typ der sich einmal die Woche aufrappelt um irgendwo hin zu fahren und einen Kurs zu besuchen, bei dem dann Übungen gemacht werden, die mir keinen Spaß machen.Das tolle an dem Buch ist, man kann die Übungen ganz spontan zu Hause machen, sie sind sehr gut beschrieben und haben zu jeder Übung auch ein Bild. Je nach Stimmung und Zyklustag such ich mir die passenden Yogaabläufe raus. Vor allem den Teil für Kinderwunschyoga find ich toll, und die Erklärungen mit Hinweis auf die Chinesische Medizin. Man fühlt sich sofort gut aufgehoben! Und übrigens, bei mir hat der Teil mit den Fruchtbarkeitsübungen nach 4 Wochen schon gefruchtet ;-)
Ein schönes Yogabuch, das als Wegbegleiter durch die verschiedenen Frauen-Zeitalter bzw Lebensphasen dienen kann. Liebevoll geschrieben und sehr natürlich bebildert, wird es eher Frauen ansprechen, die keinen Wert auf Hochglanz-Fotographie und gestylte Models legen, sondern Frauen beim Yoga sehen möchten, die ganz normal aussehen. Die gezeigten Übungen sind überwiegend einfach und für Anfängerinnen geeignet. Die Beschreibungen sind gründlich, trotzdem würde ich absoluten Yoga-Anfängerinnen immer raten, einen Kurs zu belegen um die Haltungen live zu erlernen und evtl Fehlerkorrekturen zu erhalten. Für Yogalehrende kann das Buch interessant sein um spezielle Stunden für Frauen zusammen zu stellen.
aber wenn man dieses grundlegende Problem ausblendet, ist das Buch wirklich super.Also für alle, die prinzipiell schon Yoga kennen, ein bisschen was auffrischen möchten bzw. ein paar Details zu Yogaübungen für Frauen lernen möchten, ist das das richtige Buch.
.... für jede yogapraktizierende Frau. Ich nehme es oft zur Hand und genieße die Übungen. Ich danke Frau Ranzinger dafür. Namaste!
Ein wunderschönes Yogabuch unter den so vielen auf dem Markt. Es ist rund in seinem Angebot. Frau kann sich dort wirklich wiederfinden
Das Yogabuch „Yoga und Frauenzyklen“ von Christine Ranzinger, erschienen im Schirner Verlag, ist ein wunderschöner Übungsratgeber, bei dem es nicht um eine bestimmte Yogarichtung geht. In diesem informativen Buch steht die Frau im Mittelpunkt. Das Thema des Buches ist, sie in der momentanen Lebensphase abzuholen und sie individuell nach ihren Bedürfnissen zu beraten.Das Buch ist unterteilt in 4 Hauptphasen im Leben einer Frau:- 1. Phase- Junge Frau- 2. Phase- Blütezeit- 3. Phase- Menopause- 4. Phase- Das AlterIn jeder Phase werden Körperliche und psychischiche Veränderungen erklärt.Die Asanas, Gesundheitsratschläge, Atemübungen und Entspannungsübungen sind speziell auf die 4 Lebensphasen abgestimmt. Mit einbezogen sind die Grundlagen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) was die Besonderheit des Buches unterstreicht. Christine Ranzinger lehrt seit Anfang der 1980er- Jahre Yoga in München und ist Autorin vieler weiterer Bücher zum Thema Yoga und TCM.Sie zeigt uns in diesem Buch wie biologische Veränderungen im Leben einer Frau, durch Asanas, Atemübungen und Meditation mit Neugier und Freude, positiv aufgenommen werden. So dass jede Frau gestärkt in ihrer Phase, voller Kraft das Leben genießt. Zu den 4 Lebensphasen gibt er auch noch ein Kapitel zum Thema Schwangerschaft. Mit speziellen Yogaübungen, Mantras und Atemübungen.Nach der Geburt sind Beckenboden, also Rückbildung und Yoga für Mutter und Baby ein Thema.Ein wichtiges Thema im Buch ist Yoga unter der Berücksichtigung des weiblichen Zyklus. Der wiederum in 5 Phasen eingeteilt ist. Je nach Zyklusabschnitt bzw. hormonellen Veränderung stehen verschiedene Bedürfnisse an. Sei es Spannungen zu lösen, sich zu erden und die eigene Mitte zu finden oder durch ein spezielles Übungsprogramm Symptome von PMS zu verhindern oder abzuschwächen.Das Buch ist mit zahlreichen Fotos zu den Übungen bebildert, so dass alle Anleitungen gut verständlich sind und somit einfach nachzuvollziehen. Die Asanas sind für Geübte sowie für Anfänger gut geeignet. Keine außerordentlichen Figuren die besondere Erfahrungen voraussetzen.Bei vielen Übungen werden außerdem Hilfsmittel angeboten um diese Stellung einfacher zu erreichen.Außerdem ist im Buch auch das alter berücksichtigt, so sind beispielsweise die Übungen in der 4. Phase fast alle in sitzender Position auf einem Stuhl. Weil dort die Gelenkigkeit vielleicht nicht mehr so gegeben ist, es sie denn man hat ein Leben lang Yoga gemacht!Ich finde „Yoga und Frauenzyklen“ ein sehr schönes und hilfreiches Buch, weil es ganz speziell die Bedürfnisse im Leben einer Frau zugeschnitten sind.Damit Geist und Körper zu jeder Zeit in optimaler Verfassung bleibt.Empfehlenswert!
Nachdem ich bereits ihr erstes Buch Wellness Yoga" als festen Bestandteil meines täglichen Übens nicht mehr missen möchte, hat Christine Ranzinger nun ein zweites, wundervolles Werk erschaffen", das sowohl in Kombination mit dem ersten, als auch unabhängig davon, wertvolle Informationen, Tips, Bilder, Hintergrundinfos uvm. liefert. Für mich ist es tatsächlich so, dass Yoga mithilfe dieses Ratgebers zu einem Weg der Selbsterfahrung" geworden ist, der den Körper kräftigt und die Seele nährt" - ganz so wie es die Autorin in der Einleitung schreibt. Gerade wenn es in unserem Alltag immer schnellebiger und hektischer wird, hilft der Ratgeber, sich seine eigenen kleinen Ruhe-Oasen zu kreieren, so dass, gerade wir Frauen, ganz einfach wieder in Balance mit unseren inneren Rhythmen gelangen können - Körper und Geist ist tatsächlich im Nu wieder in Einklang. Für jede Phase, ob nun die Lebensabschnitte oder die Zyklusphasen der Mensturation, man findet wirklich auf Anhieb genau die richtigen Asanas und Entspannunstechniken, die man gerade braucht (selbst wenn man sich dessen noch gar nicht bewusst ist, bevor man es einmal ausprobiert hat). Ganz besonders ansprechend finde ich die vielen bunten Bilder, die ein nach-üben" zuhause problemlos ermöglichen - der Tex t zu den jeweiligen Haltungen ist kurz und knapp, aber trifft genau die Essenz, was für die jeweilige Asana wichtig ist. Auch gefällt mir gut, dass die körperlich-biologischen Vorgänge sowohl aus Sicht der westlichen, also auch der Traditionellen Chinesischen Medizin dargestellt wird, so dass man die Zusammenhänge leicht nachvollziehen kann. Wertvolle Tips und Hintergrundinfos wie z.B warum ich beim Yoga ausschließlich durch die Nase atme" runden das (übrigens auch ästhetisch sehr schön gestaltete) Ganze ab. Toll echt!
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